Energialaskuri

Movet Studion energiantarve-laskuri on Maailman terveysjärjestön (WHO) ennusteyhtälö vuorokauden kokonaisenergiankulutuksen (kcal/vrk) arvioimiseksi. Energiantarve-laskuria käyttäessä on hyvä huomioida, että perusaineenvaihdunta vaihtelee +/-20 %. mm. kehon koko vaikuttaa perusaineenvaihduntaan. Mitä enemmän kehosta on lihasmassaa, sitä suurempi perusaineenvaihdunta on. Oikean perusaineenvaihdunnan selvittämiseksi suosittelemme kehonkoostumusanalyysiä. Useat kuntokeskukset ja kuntoutuslaitokset tarjoavat kehonkoostumusanalyysiä lisäpalveluna. 

Turussa 

Movet Ladies Kuntokeskus (Kupittaan alue). Ota yhteyttä ajanvaraamiseksi info@movetladies.fi

Movet Kuntokeskus (Länsikeskuksen alue). Ota yhteyttä ajanvaraamiseksi info@movetclub.fi

Laske energiantarpeesi