Terveystesti MSQ-aineenvaihdunnan kartoitus (maksuton testi)

Testi on nimeltään MSQ-testi (aineenvaihdunnan kartoituslomake)ja sitä käytetään kartoittamaan kehontilaa ja erilaisia oireita. Täyttämällä lomakkeen huomaat kehossasi mahdollisesti pieniä tai isoja merkkejä kehon tämän hetken tilanteesta.

Monasti pidämme erilaisia oireita normaalina. Välillä olisi hyvä kuitenkin pysähtyä ja miettiä, miksi minulla esim. ruokailun jälkeen turvottaa vatsaa ja tulee ilmavaivoja. Miksi olo tuntuu väsyneeltä tai ei riitä energiaa tehdä päivän askareita.

Lomake auttaa hahmottamaan oman kehon tilaa ja sitä, missä sinulla mahdollista epätasapainotiloja on. Lomake toimii hyvänä seurantatyökaluna, kun tehdään ravitsemukseen muutoksia.

Siirry testiin TÄSTÄ